坐月子時(shí)，產(chǎn)婦由于抵抗力低，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，很容易受病菌侵襲。女性常會(huì)遇到外陰瘙癢的困擾，影響個(gè)人生活。而且順產(chǎn)的產(chǎn)婦陰道會(huì)有一定的損失，能不能清洗就成了一個(gè)問題。月子里可以洗外陰部嗎？90%的人都不知道。

　　產(chǎn)后有惡露排出

　　產(chǎn)后女性會(huì)排出惡露，每個(gè)人的身體情況不同，持續(xù)時(shí)間也會(huì)有所差異。這些惡露是子宮內(nèi)殘留的血、粘液、組織混合而成的分泌物。

　　產(chǎn)后3-6天，惡露呈紅色，量多，血腥味比較重。

　　產(chǎn)后一周，惡露轉(zhuǎn)為呈粉紅色，多為脫膜組織和粘液。

　　產(chǎn)后2周，惡露呈白色，當(dāng)中含有大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞等。

　　正常情況下，惡露的持續(xù)時(shí)間為3-4周。

　　需要清洗外陰部

　　坐月子時(shí)，出現(xiàn)惡露是一個(gè)正?，F(xiàn)象，如果惡露處理不好，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。因此，坐月子期間要做好個(gè)人衛(wèi)生清潔，如果長時(shí)間不清洗外陰，不僅會(huì)出現(xiàn)異味，還易滋生細(xì)菌。

　　為了應(yīng)對惡露，產(chǎn)婦要使用專門的衛(wèi)生巾，并且要及時(shí)更換。更換衛(wèi)生巾時(shí)，需要將外陰和肛門等部位的惡露和污垢清洗干凈。

　　要用溫水清洗

　　月子里可以洗外陰部嗎？坐月子時(shí)，產(chǎn)婦可以清洗外陰，保持清潔。要使用溫水清洗，洗之前，用手測試水溫是否合適。女性外陰部怕受刺激，水溫太高，容易出現(xiàn)燙傷。如果是冷水，則容易沾染細(xì)菌。每次大便后，產(chǎn)婦都可以使用溫水清洗外陰，避免引起產(chǎn)褥期感染。

　　注意保護(hù)傷口

　　女性順產(chǎn)，陰道處會(huì)有撕裂傷，甚至有斜切的刀口。傷口處要盡量避免接觸到水。女性清洗外陰的時(shí)候，要注意不要讓傷口接觸到水?？捎脺厮礉衩砗筮M(jìn)行擦拭，可避免傷口接觸到誰。等到出了月子，傷口已經(jīng)愈合，清洗就方便多了。如果外陰處有發(fā)癢的情況，可以咨詢醫(yī)生用藥。

　　產(chǎn)后護(hù)理

　　剛生產(chǎn)完，產(chǎn)婦要臥床休息，保持心情舒暢。身體恢復(fù)不錯(cuò)，產(chǎn)婦可以下床適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢匀敉馍⒉?，也可以練瑜伽，不僅有助于排出惡露，還能預(yù)防產(chǎn)后血栓。產(chǎn)婦飲食要清淡，要禁食辛辣食物，以免刺激皮膚。做好護(hù)理，避免出現(xiàn)皮膚疾病。

　　月子里可以洗外陰部嗎？需要保持清潔。坐月子時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)排出惡露，必須及時(shí)清洗。在月子中心，有專業(yè)的護(hù)理人員幫助產(chǎn)婦清洗身體。身體保持干凈衛(wèi)生，能避免產(chǎn)褥期感染。產(chǎn)婦也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理搭配飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。