坐月子時，產婦由于抵抗力低，如果不注意個人衛生，很容易受病菌侵襲。女性常會遇到外陰瘙癢的困擾，影響個人生活。而且順產的產婦陰道會有一定的損失，能不能清洗就成了一個問題。月子里可以洗外陰部嗎？90%的人都不知道。

　　產后有惡露排出

　　產后女性會排出惡露，每個人的身體情況不同，持續時間也會有所差異。這些惡露是子宮內殘留的血、粘液、組織混合而成的分泌物。

　　產后3-6天，惡露呈紅色，量多，血腥味比較重。

　　產后一周，惡露轉為呈粉紅色，多為脫膜組織和粘液。

　　產后2周，惡露呈白色，當中含有大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞等。

　　正常情況下，惡露的持續時間為3-4周。

　　需要清洗外陰部

　　坐月子時，出現惡露是一個正常現象，如果惡露處理不好，會影響產婦的身體恢復。因此，坐月子期間要做好個人衛生清潔，如果長時間不清洗外陰，不僅會出現異味，還易滋生細菌。

　　為了應對惡露，產婦要使用專門的衛生巾，并且要及時更換。更換衛生巾時，需要將外陰和肛門等部位的惡露和污垢清洗干凈。

　　要用溫水清洗

　　月子里可以洗外陰部嗎？坐月子時，產婦可以清洗外陰，保持清潔。要使用溫水清洗，洗之前，用手測試水溫是否合適。女性外陰部怕受刺激，水溫太高，容易出現燙傷。如果是冷水，則容易沾染細菌。每次大便后，產婦都可以使用溫水清洗外陰，避免引起產褥期感染。

　　注意保護傷口

　　女性順產，陰道處會有撕裂傷，甚至有斜切的刀口。傷口處要盡量避免接觸到水。女性清洗外陰的時候，要注意不要讓傷口接觸到水。可用溫水沾濕毛巾后進行擦拭，可避免傷口接觸到誰。等到出了月子，傷口已經愈合，清洗就方便多了。如果外陰處有發癢的情況，可以咨詢醫生用藥。

　　產后護理

　　剛生產完，產婦要臥床休息，保持心情舒暢。身體恢復不錯，產婦可以下床適當運動。可以去戶外散步，也可以練瑜伽，不僅有助于排出惡露，還能預防產后血栓。產婦飲食要清淡，要禁食辛辣食物，以免刺激皮膚。做好護理，避免出現皮膚疾病。

　　月子里可以洗外陰部嗎？需要保持清潔。坐月子時，產婦會排出惡露，必須及時清洗。在月子中心，有專業的護理人員幫助產婦清洗身體。身體保持干凈衛生，能避免產褥期感染。產婦也要適當運動，合理搭配飲食，補充營養，增強抵抗力。